
| じゃがいも 1個 |
| ピーマン 3~4個 |
| 茹でとうもろこし(実) 50~60g |
| しらす 5g 大さじ1 |
| しょうゆ 大さじ1 |
| 砂糖 大さじ1/2 |
| 酒 大さじ1/2 |
| みりん 大さじ1/2 |
| オリーブ油 大さじ1 |
作り方
- ピーマンを細切りにする
- じゃがいもは皮をむき1センチ角の細切りにし、水にさらす(電子レンジでかるく加熱すると早く火が通ります)
- とうもろこしは茹でて身を取る(レンジでも可)
- フライパンに油を熱し、ピーマン、じゃがいもを炒める
- 火が通ったらとうもろこし、シラスを入れ、しょうゆ・砂糖・酒・みりんで味を付ける











